Getty Images
Om du försöker hitta dig själv, glömma någon, eller bara hålla dig till ditt nyårsforsök, bör du ta en vandring, bokstavligen. Vi pratar inte om en snabb spräckning i skogen bakom ditt hus; vi menar en verklig strävan på en av de bästa vandringslederna för långväga i USA.
Att inte bara spendera tid i naturen förbättrar din mentala hälsa och ökar ditt humör, genom att åka till en långresa kan verkligen vara livets äventyr.
Relaterat: 18 söta vandringsskor för att ta dig från spår till stan
Oavsett om du är redo att ta itu med en stig som är 6 800 mil eller 40, är USA hem för några av de vackraste långväga vandringar i världen - många av dem leder till några av de mest fantastiska utsikten i Amerika.
Det finns lite mer uppfriskande eller tillfredsställande än att utforska landet till fots. Upptäck östkusten via de frodiga vägarna i Appalachian Trail, ta in vildmarken på västkusten från Pacific Coast Trail, eller ta dig på en längdresa med American Discovery Trail. Vad du än väljer, det finns en väg för alla.
Är du inte säker på var du ska börja? Frukta inte. Vi har rundat upp de 10 bästa vandringslederna i landet.
Läs vidare för alternativ som sträcker sig från kust till kust. Dessutom säger vi hur mycket tid du behöver och vad du kan förvänta dig på vägen. Allt du har att göra är att välja ditt favoritpaket, vandringssko och redskap.
Starta bildspel
1 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Iditarod Trail
Bildzoom MCT via Getty Images
Avstånd: 1 025 miles
Vad du kan förvänta dig: Leden går genom Alaska, från Anchorage till Nome, och delar av den används nu för Iditarod Trail Sled Dog Race. Historiskt sett inrättades detta system av infödda i Alaska för att flytta varor över området. Förhållandena är robusta och hårda, särskilt under vintermånaderna. Under sommarmånaderna är tillgången begränsad till bergen nära Anchorage och stranden nära Nome.
1 av 12
Ansökningar Visa alla Annons Annons
2 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Tahoe Rim Trail
Bildzoom Getty Images / iStockphoto
Avstånd: 165 miles
Vad du kan förvänta dig: Som en av de mest tillgängliga långa vandringsvandringarna i landet leder denna vandring vandrare runt kanten av Tahoe-bassängen. Med svårigheter från måttlig till ansträngande leder vägen dig genom flera terrängar till vackra utsiktspunkter som Relay Peak.
2 av 12
Program Visa alla
3 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
American Discovery Trail
Bildzoom Getty Images / iStockphoto
Avstånd: 6 800 miles
Vad du kan förvänta dig: Denna kust-till-kust-trail leder dig genom städer, städer, berg och dalar, över nästan varje möjlig terräng. I genomsnitt tar det vandrare över ett år att slutföra hela vandringen från Delaware till Kalifornien, och det kommer att testa även de mest vågade äventyrare.
3 av 12
Ansökningar Visa alla annonser
4 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Kaliforniens kuststig
Bildzoom Getty Images
Avstånd: 1 200 mil
Vad du kan förvänta dig: Även om denna spår tekniskt inte har avslutats (och kanske aldrig kommer att vara), kan vandrare dela ihop en stig som sträcker sig från norr till söder längs Kaliforniens kust, och får tillgång till några av de vackraste utsikterna man kan föreställa sig.
4 av 12
Program Visa alla
5 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Appalachian Trail
Bildzoom Getty Images
Avstånd: 2 190 mil
Vad du kan förvänta dig: En del av den prestigefyllda Triple Crown - tillsammans med Pacific Crest Trail och Continental Divide Trail - Appalachian Trail är en klassiker. Den består av mestadels bergsstigar, vilket gör det lika svårt som det är tillfredsställande.
5 av 12
Program Visa alla
6 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Kontinental klyftan
Bildzoom Getty Images / iStockphoto
Avstånd: 3 100 mil
Vad man kan förvänta sig: CDT är också en av de största bevarandeinsatserna i amerikansk historia som en del av Triple Crown. Vägen tar vandrare från New Mexico till Colorado, Wyoming och Montana genom glaciära dalar och olika landskap.
6 av 12
Ansökningar Visa alla Annons Annons Annons
7 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
North Country Trail
Bildzoom Getty Images / EyeEm
Avstånd: 4.600 miles
Vad du kan förvänta dig: NCT sträcker sig över sju stater, från New York till North Dakota, och passerar genom 12 nationella skogar.
7 av 12
Program Visa alla
8 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Ice Age Trail
Bildzoom Getty Images
Avstånd: 1 200 mil
Vad du kan förvänta dig: IAT skulpterades av glaciärer som svepte över landskapet för mer än 12 000 år sedan och ligger helt i Wisconsin.
8 av 12
Program Visa alla
9 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Pacific Crest Trail
Bildzoom Getty Images / iStockphoto
Avstånd: 2.638 miles
Vad du kan förvänta dig: PCT startar också i Mexiko och slutar i Kanada, en del av Triple Crown. Var medveten om att denna vandring vanligtvis tar hela snöfria säsongen att vandra och timing är nyckeln. De som tar vandringen bör också vara säkra på att inkludera Mount Whitney på sin stigning för fantastisk utsikt.
9 av 12
Ansökningar Visa alla Annons Annons Annons
10 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Berg-till-havsspår
Bildzoom Getty Images / iStockphoto
Avstånd: 1 000 mil
Vad du kan förvänta dig: Vandra från Smoky Mountains till Yuter Banks på MST, som tar dig igenom tre nationalparker såväl som vilddjur, nationella skogar och många statliga parker i North Carolina.
10 av 12
Program Visa alla
11 av 12
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Skicka textmeddelande
Pacific Northwest Trail
Bildzoom Getty Images
Avstånd: 1 200 mil
Vad man kan förvänta sig: PNT: s svåra terräng sträcker sig över tre nationalparker och sju nationella skogar och korsar bergskedjor innan man leder vandrare från Glacier National Park genom Idaho och Washington.